RECAP 90 - Aprenda a Fluir no jogo de capoeira em 90 dias
RECAP 90 - Aprenda a Fluir no jogo de capoeira em 90 dias
RECAP 90 - Aprenda a Fluir no jogo de capoeira em 90 dias
Um método criado para adultos que se sentem travdos no corpo, na mente e acham que 'capoeira não é pra eles', mas querem jogar com fluidez e prazer, no próprio ritmo e sem pressão.
Um método criado para adultos que se sentem travdos no corpo, na mente e acham que 'capoeira não é pra eles', mas querem jogar com fluidez e prazer, no próprio ritmo e sem pressão.
Um método criado para adultos que se sentem travdos no corpo, na mente e acham que 'capoeira não é pra eles', mas querem jogar com fluidez e prazer, no próprio ritmo e sem pressão.
Como o método funciona
Como o método funciona
Como o método funciona
A maioria das pessoas aprende capoeira assim:
Repete movimentos soltos
Junta golpes sem entender o jogo
Trava quando entra na roda
O RECAP 90 inverte essa lógica.
Método Corpo > Movimento > Fluxo
Você aprende capoeira do jeito que o corpo adulto precisa:
Macroetapa 0 - Corpo Pronto
Prepara articulações, mobilidade e recuperação
> Você para de travar e diminui o risco de lesão
Macroetapa 1 - Fundamentos Inabaláveis
Ginga, esquiva, meia-lua e aú aplicados ao jogo, não isolados
> Você começa a se mover, não só “fazer golpe”
Macroetapa 2 - Fluxo de Jogo
Sequências simples, ritmo, entrada e saída
> Aqui o cérebro aprende a conectar movimentos
Macroetapa 3 - Biblioteca de Movimentos
Movimentos organizados por função
> Você sabe quando e por que usar cada um
Macroetapa 4 - Consistência e Fluidez
Repetição inteligente até virar natural
> O jogo começa a fluir sem esforço mental
# Não é sobre decorar.
# É sobre entender o jogo desde o início.
A maioria das pessoas aprende capoeira assim:
Repete movimentos soltos
Junta golpes sem entender o jogo
Trava quando entra na roda
O RECAP 90 inverte essa lógica.
Método Corpo > Movimento > Fluxo
Você aprende capoeira do jeito que o corpo adulto precisa:
Macroetapa 0 - Corpo Pronto
Prepara articulações, mobilidade e recuperação
> Você para de travar e diminui o risco de lesão
Macroetapa 1 - Fundamentos Inabaláveis
Ginga, esquiva, meia-lua e aú aplicados ao jogo, não isolados
> Você começa a se mover, não só “fazer golpe”
Macroetapa 2 - Fluxo de Jogo
Sequências simples, ritmo, entrada e saída
> Aqui o cérebro aprende a conectar movimentos
Macroetapa 3 - Biblioteca de Movimentos
Movimentos organizados por função
> Você sabe quando e por que usar cada um
Macroetapa 4 - Consistência e Fluidez
Repetição inteligente até virar natural
> O jogo começa a fluir sem esforço mental
# Não é sobre decorar.
# É sobre entender o jogo desde o início.
A maioria das pessoas aprende capoeira assim:
Repete movimentos soltos
Junta golpes sem entender o jogo
Trava quando entra na roda
O RECAP 90 inverte essa lógica.
Método Corpo > Movimento > Fluxo
Você aprende capoeira do jeito que o corpo adulto precisa:
Macroetapa 0 - Corpo Pronto
Prepara articulações, mobilidade e recuperação
> Você para de travar e diminui o risco de lesão
Macroetapa 1 - Fundamentos Inabaláveis
Ginga, esquiva, meia-lua e aú aplicados ao jogo, não isolados
> Você começa a se mover, não só “fazer golpe”
Macroetapa 2 - Fluxo de Jogo
Sequências simples, ritmo, entrada e saída
> Aqui o cérebro aprende a conectar movimentos
Macroetapa 3 - Biblioteca de Movimentos
Movimentos organizados por função
> Você sabe quando e por que usar cada um
Macroetapa 4 - Consistência e Fluidez
Repetição inteligente até virar natural
> O jogo começa a fluir sem esforço mental
# Não é sobre decorar.
# É sobre entender o jogo desde o início.
Para quem é o RECAP 90
Para quem é o RECAP 90
Para quem é o RECAP 90
Este curso é para você que:
- Nunca praticou capoeira e se sente travado no corpo
Acha que já passou da idade para começar
- Tem vergonha de errar em atividades físicas em grupo
- Se considera “duro”, sem coordenação ou sem ritmo
- Quer aprender no seu tempo, sem pressão
- Busca prazer no movimento, não competição
- Quer um hobby que gere confiança, presença e respeito
- Se sente culpado por estar sedentário e quer voltar a se movimentar
X Não é para quem busca performance acrobática imediata
X Nem para quem quer competir ou “se provar”
Este curso é para você que:
- Nunca praticou capoeira e se sente travado no corpo
Acha que já passou da idade para começar
- Tem vergonha de errar em atividades físicas em grupo
- Se considera “duro”, sem coordenação ou sem ritmo
- Quer aprender no seu tempo, sem pressão
- Busca prazer no movimento, não competição
- Quer um hobby que gere confiança, presença e respeito
- Se sente culpado por estar sedentário e quer voltar a se movimentar
X Não é para quem busca performance acrobática imediata
X Nem para quem quer competir ou “se provar”
Este curso é para você que:
- Nunca praticou capoeira e se sente travado no corpo
Acha que já passou da idade para começar
- Tem vergonha de errar em atividades físicas em grupo
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- Quer aprender no seu tempo, sem pressão
- Busca prazer no movimento, não competição
- Quer um hobby que gere confiança, presença e respeito
- Se sente culpado por estar sedentário e quer voltar a se movimentar
X Não é para quem busca performance acrobática imediata
X Nem para quem quer competir ou “se provar”
O que é o RECAP 90
O que é o RECAP 90
O que é o RECAP 90
O RECAP 90 é um curso online gravado, acessado pela Hotmart, criado para:
- Iniciantes
- Adultos com corpo rígido
- Pessoas que querem entender o jogo desde o começo
* Acesso imediato e vitalício
* Você faz no seu ritmo
* Pode treinar mesmo em espaço pequeno
O RECAP 90 é um curso online gravado, acessado pela Hotmart, criado para:
- Iniciantes
- Adultos com corpo rígido
- Pessoas que querem entender o jogo desde o começo
* Acesso imediato e vitalício
* Você faz no seu ritmo
* Pode treinar mesmo em espaço pequeno
O RECAP 90 é um curso online gravado, acessado pela Hotmart, criado para:
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- Adultos com corpo rígido
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* Você faz no seu ritmo
* Pode treinar mesmo em espaço pequeno
Ao entrar hoje, você recebe:
# Curso RECAP 90 completo
(Macroetapas 0 a 3 disponíveis — Macroetapa 4 em gravação)
# Aulas ao vivo semanais por 1 ano
Para tirar dúvidas, ajustar movimentos e manter constância
Preço original: R$197
Valor promocional: R$147
em até 12x de
Ao entrar hoje, você recebe:
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em até 12x de
R$ 15,20
R$ 15,20
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Um investimento menor que poucos meses de academia, com um método feito sob medida para capoeira
Um investimento menor que poucos meses de academia, com um método feito sob medida para capoeira
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G A R A N T I A
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Garantia incondicional de 7 dias
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Se não fizer sentido, devolvemos seu dinheiro. Simples assim.
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Este método nasce de:
Este método nasce de:
Este método nasce de:
> Mais de 20 anos de prática
> Mais de 15 anos ensinando capoeira
> Experiência real com alunos adultos, iniciantes e travados
# As provas estão no método, na progressão e na lógica do aprendizado.
# O foco não é promessa vazia — é construção real.
> Mais de 20 anos de prática
> Mais de 15 anos ensinando capoeira
> Experiência real com alunos adultos, iniciantes e travados
# As provas estão no método, na progressão e na lógica do aprendizado.
# O foco não é promessa vazia — é construção real.
> Mais de 20 anos de prática
> Mais de 15 anos ensinando capoeira
> Experiência real com alunos adultos, iniciantes e travados
# As provas estão no método, na progressão e na lógica do aprendizado.
# O foco não é promessa vazia — é construção real.
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QUEM ENSINA
QUEM ENSINA
QUEM ENSINA
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Rodrigo Ema
Rodrigo Ema
Rodrigo Ema
Sou Contramestre de Capoeira, praticante desde 2000 e professor desde 2007.
> Formado em Educação Física (UFPR)
> Formado em Administração de Empresas (UFPR)
Ensino capoeira com foco em:
- Básico bem feito
- Respeito ao corpo adulto
- Progressão consciente
- Fluxo de jogo, não repetição mecânica
Vi de perto alunos mais velhos, rígidos e inseguros começarem a sentir prazer em jogar.
O RECAP 90 nasce dessa vivência.
Sou Contramestre de Capoeira, praticante desde 2000 e professor desde 2007.
> Formado em Educação Física (UFPR)
> Formado em Administração de Empresas (UFPR)
Ensino capoeira com foco em:
- Básico bem feito
- Respeito ao corpo adulto
- Progressão consciente
- Fluxo de jogo, não repetição mecânica
Vi de perto alunos mais velhos, rígidos e inseguros começarem a sentir prazer em jogar.
O RECAP 90 nasce dessa vivência.
Sou Contramestre de Capoeira, praticante desde 2000 e professor desde 2007.
> Formado em Educação Física (UFPR)
> Formado em Administração de Empresas (UFPR)
Ensino capoeira com foco em:
- Básico bem feito
- Respeito ao corpo adulto
- Progressão consciente
- Fluxo de jogo, não repetição mecânica
Vi de perto alunos mais velhos, rígidos e inseguros começarem a sentir prazer em jogar.
O RECAP 90 nasce dessa vivência.
Aproveite o conteúdo em qualquer dispositivo.
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Objeções e Respostas
Objeções e Respostas
Objeções e Respostas
“Capoeira é difícil demais pra mim.”
> Difícil é tentar aprender sem método. Aqui o caminho é guiado.
“Não tenho preparo físico.”
> O curso começa preparando o corpo. Você evolui durante o processo.
“Tenho medo de passar vergonha.”
> Você treina em casa, no seu ritmo, até ganhar confiança.
“Curso online funciona pra movimento?”
> Funciona quando o método respeita progressão, repetição e aplicação real.
“Tenho medo de não manter constância.”
> As aulas ao vivo semanais existem exatamente para isso.
“Capoeira é difícil demais pra mim.”
> Difícil é tentar aprender sem método. Aqui o caminho é guiado.
“Não tenho preparo físico.”
> O curso começa preparando o corpo. Você evolui durante o processo.
“Tenho medo de passar vergonha.”
> Você treina em casa, no seu ritmo, até ganhar confiança.
“Curso online funciona pra movimento?”
> Funciona quando o método respeita progressão, repetição e aplicação real.
“Tenho medo de não manter constância.”
> As aulas ao vivo semanais existem exatamente para isso.
“Capoeira é difícil demais pra mim.”
> Difícil é tentar aprender sem método. Aqui o caminho é guiado.
“Não tenho preparo físico.”
> O curso começa preparando o corpo. Você evolui durante o processo.
“Tenho medo de passar vergonha.”
> Você treina em casa, no seu ritmo, até ganhar confiança.
“Curso online funciona pra movimento?”
> Funciona quando o método respeita progressão, repetição e aplicação real.
“Tenho medo de não manter constância.”
> As aulas ao vivo semanais existem exatamente para isso.
Talvez hoje você:
- Se sinta duro, travado, desconectado do corpo
- Evite atividades físicas por vergonha
- Sinta culpa por estar parado
- Acredite que capoeira “não é pra você”
Mas no fundo, você quer:
- Se sentir solto
- Jogar sem travar
- Ter um hobby que impressiona
- Sentir evolução sem frustração
- Se movimentar com leveza e prazer
Talvez hoje você:
- Se sinta duro, travado, desconectado do corpo
- Evite atividades físicas por vergonha
- Sinta culpa por estar parado
- Acredite que capoeira “não é pra você”
Mas no fundo, você quer:
- Se sentir solto
- Jogar sem travar
- Ter um hobby que impressiona
- Sentir evolução sem frustração
- Se movimentar com leveza e prazer
Talvez hoje você:
- Se sinta duro, travado, desconectado do corpo
- Evite atividades físicas por vergonha
- Sinta culpa por estar parado
- Acredite que capoeira “não é pra você”
Mas no fundo, você quer:
- Se sentir solto
- Jogar sem travar
- Ter um hobby que impressiona
- Sentir evolução sem frustração
- Se movimentar com leveza e prazer
Suporte
Suporte
Suporte
Suporte por e-mail: rodrigoemacapoeira@gmail.com
# Interação pelo Hotmart Club
# Você não estará sozinho.
Suporte por e-mail: rodrigoemacapoeira@gmail.com
# Interação pelo Hotmart Club
# Você não estará sozinho.
Suporte por e-mail: rodrigoemacapoeira@gmail.com
# Interação pelo Hotmart Club
# Você não estará sozinho.
PERGUNTAS FREQUENTES
PERGUNTAS FREQUENTES
PERGUNTAS FREQUENTES
Para quem é esse produto?
Para quem é esse produto?
Para quem é esse produto?
Para quem quer aprender Capoeira.
Para quem quer sentir o jogo fluir na Capoeira.
Para quem quer treinar no seu ritmo e sem pressão.
Para quem não tem uma academia de capoeira por perto.
Para quem quer aprender Capoeira.
Para quem quer sentir o jogo fluir na Capoeira.
Para quem quer treinar no seu ritmo e sem pressão.
Para quem não tem uma academia de capoeira por perto.
Para quem quer aprender Capoeira.
Para quem quer sentir o jogo fluir na Capoeira.
Para quem quer treinar no seu ritmo e sem pressão.
Para quem não tem uma academia de capoeira por perto.
Como funciona o 'Prazo de Garantia'?
Como funciona o 'Prazo de Garantia'?
Como funciona o 'Prazo de Garantia'?
O Prazo de Garantia é o período que você tem para pedir o reembolso integral do valor pago pela sua compra, caso o produto não seja satisfatório.
O Prazo de Garantia é o período que você tem para pedir o reembolso integral do valor pago pela sua compra, caso o produto não seja satisfatório.
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O que é e como funciona o Certificado de Conclusão digital?
O que é e como funciona o Certificado de Conclusão digital?
O que é e como funciona o Certificado de Conclusão digital?
Alguns cursos online oferecem um certificado digital de conclusão. Alunos podem emitir esse certificado ao final do curso ou entrando em contato com o Autor ou Autora. Esses certificados podem ser compartilhados em redes sociais como o LinkedIn e inseridos em informações curriculares.
Alguns cursos online oferecem um certificado digital de conclusão. Alunos podem emitir esse certificado ao final do curso ou entrando em contato com o Autor ou Autora. Esses certificados podem ser compartilhados em redes sociais como o LinkedIn e inseridos em informações curriculares.
Alguns cursos online oferecem um certificado digital de conclusão. Alunos podem emitir esse certificado ao final do curso ou entrando em contato com o Autor ou Autora. Esses certificados podem ser compartilhados em redes sociais como o LinkedIn e inseridos em informações curriculares.
Como acessar o produto?
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Você receberá o acesso por email. O conteúdo será acessado ou baixado através de um computador, celular, tablet ou outro dispositivo digital. Você também pode acessar o produto comprado nesta página:
01 - Faça login na Hotmart clicando em 'Entrar'
02 - Acesse o menu lateral, clique em 'Minha conta'
03 - Clique em 'Minhas compras' e lá estarão todos os produtos que você já comprou!
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Como faço para comprar?
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Para comprar este curso, clique no botão “Começar agora”. Lembre-se de que nem todos os cursos estarão sempre disponíveis para compra. É possível que o produtor esteja preparando uma nova turma ainda sem inscrições abertas.
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Copyright ©
Todos os direitos reservados.
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